20170526_154052

Lekker in je vel

Training met speciale aandacht op concentratie, stemmingswisselingen en drukte. Bij ADHD of als het even niet zo goed met je gaat.

Doel:
Concentratieverbetering. Je leert om te gaan met de drukte in je hoofd. We ontwikkelen speciaal voor jou oefeningen om je te ontspannen.

Programma:
In deze lessen behandelen we onder andere:

• Concentratie. We oefenen dit met spellen en spelen. Je leert ook oefeningen om zelf thuis te doen.
• We gaan op onderzoek waar jouw stemmingen en gevoelens vandaan komen. Hoe ga je met bepaalde gevoelens om.
• Je leert te  luisteren naar jouw lichaam en ontspannen op jouw manier.

Duur:

Gedurende ongeveer 10 weken is er elke week een training Dit wel in overleg en kijkend naar wat de cliënt nodig heeft. Elke sessie duurt 1 uur.

Tijdens de training ben ik ook buiten de bijeenkomsten via telefoon of e-mail te bereiken voor overleg.

20161024_165057

Rust in je hoofd

Training met speciale aandacht voor rust creëren, psycho-educatie, sociale vaardigheden.

Doel:
Doel van deze lessen is dat je weet waar jouw onrust vandaan komt en hoe hersenen werken. Je weet aan het eind van de training welke vaardigheden je kan inzetten om contact te leggen.

Programma:
In deze lessen behandelen we onder andere:

• Hoe jouw hersenen werken.
• Je ervaart en leert verschillende manieren om rust te brengen in jouw hoofd.
• We bekijken waar jij heel bijzonder en mooi in bent.
• We oefenen en gebruiken filmpjes om te zien hoe je op een fijne manier met andere omgaat.

Duur:

Ongeveer 15 sessies van 1 uur.

Tijdens de training ben ik ook buiten de bijeenkomsten via telefoon of e-mail te bereiken voor overleg.

20170725_152720

Ik kan of durf het toch niet…

Bij faalangst en gedachten dat bij jou alles mis gaat.

Doel:

Aan het eind van de training ben je minder gevoelig voor kritiek. Je kent aan het eind jouw manier van reageren. Jij hebt geleerd om helpende gedachten te zetten tegenover niet-helpende gedachten.

Programma:
In deze lessen wordt onder andere behandeld:

• Je leert minder gevoelig te zijn voor kritiek van anderen.
• We bespreken wat helpende en niet-helpende gedachten zijn.  Je leert helpende gedachten te gebruiken.
• Je kan jouw eigen gedachten met het GGGG-model bekijken.(gebeurtenis-gedachte-            gevoel-gedrag)

Duur:

Ongeveer 8 sessies van 1 uur

20170725_155049

Afscheid nemen

Bij rouw en andere vormen van afscheid nemen.

Doel:

Je vindt een manier en persoon om jouw verdriet te kunnen uiten en zo voor rust bij jezelf te zorgen.

Programma:
In deze sessies behandelen we onder andere :

• We bespreken dat er mensen zijn die voor je klaar staan in jouw verdriet. En we  onderzoeken wie dat voor jou kunnen zijn.
• We bespreken dat er verschillende fases zijn in het verdriet.
• Je kan verwoorden wat je hebt meegemaakt.

Duur:

Ongeveer 6 sessies van 1 uur

Tijdens de training ben ik ook buiten de bijeenkomsten via telefoon of e-mail te bereiken voor overleg.

20170725_154405

Scheiding

Bij scheiding van ouders of andere mensen in de buurt. (Wat gaat er gebeuren? Houden ze nog wel van mij? Hoe nu met mijn kamer en de cavia?)

Doel:

Je weet dat papa en mama niet meer samen zijn, maar dat dit niets met jou te maken heeft.  Je leert vragen te stellen en voor jezelf duidelijkheid te krijgen.

Programma:
In deze lessen behandelen we onder andere:

• Je leert te praten (communiceren) over hoe jij dingen geregeld wil zien.
• We spreken samen over hoe jij je voelt tijdens/na de scheiding en je leer erover praten.
• Door spel en praten met elkaar kijken we naar jouw boosheid en verdriet. Je leert hiermee om te gaan en het met anderen te delen.
• We bespreken, samen met jouw ouders,  bij wie je jouw vragen mag stellen en wie eventueel een vertrouwde persoon zou kunnen zijn voor jou.

Duur:

ongeveer 10 sessies van 1 uur.

Tijdens de training ben ik ook buiten de bijeenkomsten via telefoon of e-mail te bereiken voor overleg.

insektenhuis.

Zorg op maat

Zorgafspraken te maken in pakketvorm, bijvoorbeeld 1 jaar zorg en begeleiding.
Als u hierin geïnteresseerd bent, neem dan persoonlijk contact met me op. We maken een afspraak en kijken of ik u verder kan helpen.

Doel:

Het doel stellen we in samenspraak vast. Er zijn geregeld tussenevaluaties met de ouders.

Programma:

Het behandelplan is een gezamenlijk project van ouders, jongere en behandelaar.

Duur:

Elke sessie duurt ongeveer 1 uur. Het is afhankelijk wat de cliënt aan kan.Dit kan zowel in mijn praktijk in Beuningen,  op school, of buiten zijn.

Tijdens de training ben ik ook buiten de bijeenkomsten via telefoon of e-mail te bereiken voor overleg.

Tijdens de serie afspraken hebben de therapeut en de ouders samen ongeveer om de vijf sessies een korte (of langere) bespreking over de voortgang. Is het voor ons allemaal duidelijk dat de sessies geen goed doen aan de cliënt, kan er tussentijds gestopt worden. En worden uiteraard alleen de sessies gedeclareerd die hebben plaatsgevonden.

Voor verdere informatie kunt u contact met me opnemen. We kunnen  dan een  kennismakingsgesprek afspreken, samen met de cliënt. Indien gewenst kan betaling ook in termijnen plaatsvinden. Hierover kunnen afspraken worden gemaakt.

In de tarieven zijn ook de kosten voor de voorbereidingen vooraf, de analyses achteraf, de research, administratie, premies, bijscholings- en lidmaatschapskosten, supervisie- en intervisiekosten verwerkt.